セッション概要
このセッションは、
日々の出来事や気持ちをゆっくり振り返りながら、
「今の自分の状態」を整理していく時間です。
何かを決めたり、
答えを出したりする必要はありません。
話すうちに自然と、
・何に疲れていたのか
・何を大切にしたかったのか
・今の自分がどんな場所に立っているのか
が、少しずつ見えてきます。
こんな方におすすめです
- 毎日やることに追われて、気持ちを振り返る時間がない
- なんとなくモヤモヤしているが、理由がはっきりしない
- 頑張っているのに、達成感がない
- 次に何をしたいのか分からない
- まずは今の自分を整理したい
このセッションで大切にしていること
この時間では、
無理に前向きになることや、
行動を促すことはしません。
あなたの言葉をそのまま受け取り、
必要に応じて問いかけながら、
今の状態を一緒に整えていきます。
否定・評価・押しつけは行いません。
あなたのペースを何より大切にします。
受けた後に感じやすい変化
- 頭の中が少し静かになる
- モヤモヤしていた気持ちに輪郭ができる
- 「私は今、こういう状態なんだ」と納得できる
- 次に進むか、休むかを自分で選べる感覚が生まれる
変わることよりも、
整うことを目的としたセッションです。
このセッションの位置づけ
このセッションは、
「心をほどく・本音対話セッション」と
「人生のステージをひらく、音の体験セッション」の
あいだをつなぐ役割を持っています。
気持ちを吐き出したあとに、
少し整理したい方。
次のステップに進む前に、
一度立ち止まりたい方におすすめです。
今の私を整える、やさしい振り返りセッション
時間：60分
料金：8,800円（税込）