セッション概要
毎日の生活の中で、
気づかないうちに気持ちを飲み込み、
「大丈夫」「私が我慢すれば」とやり過ごしていませんか？
このセッションは、
答えを出すための時間でも、
前向きになるための時間でもありません。
ただ、あなたの中にある気持ちを、
安心して言葉にするための時間です。
こんな方におすすめです
- 誰かに話したいけれど、身近な人には話しにくい
- 正解やアドバイスはいらない
- ただ気持ちを受け止めてほしい
- 頭の中がいっぱいで、何に悩んでいるのか分からない
- 涙が出ても、弱音を吐いても大丈夫な場所がほしい
このセッションで大切にしていること
この時間では、
否定・評価・指導・アドバイスは行いません。
あなたの話を遮らず、
良い・悪いを判断せず、
そのままの言葉と感情を受け止めます。
家族でも友達でもない第三者だからこそ、
気を遣わずに話せる空間を大切にしています。
受けた後に感じやすい変化
- 気持ちが軽くなり、呼吸が深くなる
- 頭の中で絡まっていた感情が整理される
- 自分でも気づいていなかった本音に触れられる
- 「話してよかった」という安心感を持って日常に戻れる
無理に変わる必要はありません。
ただ、心が少し整った状態で日常に戻ることを目的としています。
このセッションの位置づけ
このセッションは、
他のセッションへ進むための準備でもあり、
それ自体で完結してもよい時間です。
「まずは話してみたい」
「今は整理するだけで十分」
そんなタイミングの方に、安心して選んでいただけます。
心をほどく・本音対話セッション
時間：60分
料金：6,600円（税込）