50代から人生が好転する《心と行動》の新習慣

ポジティブ思考

行動・感情を科学的に整える

: 50代女性に必要な二つのチカラ「自己肯定感」と「自己効力感」

2025/8/2 Re:わたし, 主婦の自己肯定感, 心の変化

自己肯定感が上がる。とってもポジティブな言葉で大好きです。でももう一つ「自己効力感」という大切な言葉があることを知っていましたか？お恥ずかしながら私は最近知りました。自己肯定感だけでは前に進め ...

: 50代から再び輝くために｜夜逃げ・息子の闘病・パニック発作…私の人生を変えた5つの転機

2025/8/2 #フリーランスへの道, #主婦の自立, 50代の趣味, Re:わたし, パニック発作, 心の変化

「50代になった今こそ、人生を変えるタイミングかもしれない。」私の5つの転機を振り返りながら、“自分の人生を取り戻す”ヒントを綴ります。私にも似たような経験がある…そんな方が、この記事で少しでも前向 ...

: 50代、ただの主婦だった私が「人生を楽しめる人」になるために手放した5つのこと

2025/8/2 50代再出発, Re:わたし, やめてよかったこと, 主婦の自己肯定感, 人生の楽しみ方, 心の断捨離, 手放しのヒント

＜この記事にはアフィリエイトリンクが含まれます。＞「楽しそうに生きてる人って、きっと特別な何かを持ってるんだろうな」そう思っていた50代前半の私が、56歳の今「毎日けっこう楽しい！」と笑えるようにな ...

: 人生の後半に推しがくれたギフト──50代からの推し活が私を変えた理由

2025/8/2 50代の生き方, Re:わたし, セカンドライフ, 主婦の自己肯定感, 大人の趣味, 推し活, 推し活デビュー

50代で「推し活」を始めた私は、まさか自分がバンドを組んでドラムを叩くなんて、夢にも思っていませんでした。更年期のどんよりした日々に、心をふわりと持ち上げてくれた存在。それが私にとっての“推し”です ...

: 50才からのドラムデビュー/大人初心者に現れた心の変化・主婦の成長

2025/8/2 50代主婦の挑戦, Re:わたし, セカンドライフ, ドラム初心者, バンド活動, リスタート, 主婦バンド, 年齢の壁を超える, 心の変化, 成長ストーリー

＜この記事にはアフィリエイトリンクが含まれます。＞この記事では、まったく未経験だったドラムという楽器に50才で挑戦した、普通の主婦の心の変化をまとめました。ドラムをやってみたいな～と思ったり、他の ...